武道四步：

第一步：炼体五境，凝力、铜皮、换血、铁骨、金藏

第二步：炼气四境，聚气，气变，灵脉，御空

第三步：炼魂三境，神念，元神，化身

第四步：阴阳两境，地阴，天阳

ps：大家有什么不明确的地方，尽管留言，小迁会写在作品相关里！